如何管理你的大孩子和新生儿?

生二胎令人感到兴奋,但也会让人望而生畏。有一个孩子已经够难的了,还要有两个!!然后你需要管两个孩子晚上睡觉、白天睡觉和日常活动。怎么可能做到这一切?虽然这可能很棘手,事情也可能不像你刚生了一个孩子那样井井有条,但是你可以做得到。

首先,我想建议的是,学会放手。当你有两个孩子的时候,你不可能亲历亲为所有的事情。重要的是,你的新生宝宝需要习惯你、习惯你们的家、习惯你们的家人,因此整天带着他们出门去参加活动并不合适。所以,如果你的大孩子喜欢出门(往往他们大多数都喜欢),那么每天在所有人都有空的时候安排一项活动,这样你就不会为小宝宝的睡眠或喂食而感到压力。

好消息是,小宝宝几乎可以在任何地方睡觉。所以把他们放在汽车里、婴儿车里或背在背带上外出是完全可行的,但你要确保他们有充足的睡眠。随着小宝宝的成长,他们往往能在婴儿车或汽车里睡上很长一段时间,所以你可以安排下午的活动,让他们至少在家里先睡两觉。或者,如果你需要在早上或中午出门,你要尽量确保你的小宝宝在你离开前至少睡了一个好觉。

学步童在三岁左右之前,都应该在白天里睡一觉,尽管有些孩子稍早便不用白天睡觉了,所以如果你能让你的两个孩子同时睡觉,或者至少休息一下,那么这是很理想的。如果你的大孩子正在睡觉,而你的小宝宝需要帮助来重新安定下来,那么是时候去做这件事了。

如果你的大孩子还醒着或者需要花很长时间才能入睡,那么在夜里事情会变得很棘手。把新生儿带回家中可能会对大孩子造成干扰,这通常表现为睡眠退化。试着关注你的大孩子正在经历的变化——他/她的世界发生了变化!因此,一些退化现象是正常的,你可以通过表示支持和理解来化解问题。这并不意味着事情就要掉链子,而是你需要设定一个非常好的就寝习惯,让你或你的伴侣与你的孩子进行一些一对一的交流时间,可以很大程度上改善情况。

如果父母双方都能在夜里分担责任,是十分有帮助的。如果大孩子醒来,一个家长可以处理大孩子,而另一个家长可以处理宝宝——通常是母亲。与新生儿同住一间房间是值得推荐的,而且也有助于在夜里喂食。你不需要离开你的卧室去喂食,这可以使喂食的过程感觉并不那么长,而且你很快就能回去睡觉了。

最重要的是,需要找到一种适合所有人的办法。所以灵活一点,允许自己“放手”一些,可以让这段时间的压力减小。

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